Nieuwe Maan is in vele tradities de markering voor een nieuw begin. Het verhaal gaat dat zaden ook makkelijker ontkiemen tijdens een nieuwe maan. Ik heb het zelf nog niet getest maar het is zeker de moeite waard om het komend voorjaar te gaan testen in onze moestuin.

Focus

Vandaag, op het moment dat ik dit schrijf is het Nieuwe Maan. Zelf heb ik het ritme dat ik bij Volle Maan en bij Nieuwe Maan, een nieuw inzicht, of 'practice', kies dat ik mee heb gekregen uit het doorlopen van het Medicijn Wiel.

De afgelopen twee weken, van Volle Maan tot deze Nieuwe Maan, stonden in het teken van 'Niet oordelen', en hoe daar op praktische wijze invulling aan te geven.

De komende twee weken, van deze Nieuwe Maan tot de komende Volle Maan, staan in het teken van 'Niet gehecht wezen'

Niet gehecht wezen; altijd en constant loslaten en verder gaan in de ervaring, beginners-geest.
Neem jezelf niet zo serieus

De uitnodiging aan mezelf is om deze weken dit inzicht te leven. Ik kan het iedere dag even opschrijven om de focus erop te krijgen. Dat werkt voor mij beter dan het iedere dag in de ochtend even lezen.

Met deze focus, weet ik uit ervaring, zal het Leven, Spirit, me genoeg momenten aanbieden om me hierin te trainen en doen groeien. En sommige zal ik meteen pakken, en andere momenten zal ik alleen in de terugblik herkennen. En sommige zal ik compleet missen. Maar daar zal ik dan geen weet van hebben, tot iets of iemand me op de feiten drukt.

Inkeer en Vernieuwing

Een Nieuwe Maan is ook het moment om even volledig in jezelf te keren en te zien waar je behoefte hebt aan vernieuwing, fysiek, mentaal/emotioneel, mythisch en/of energetisch.

Dat kan betekenen dat je aan iets nieuws begint, dat je iets nieuws oppakt. Een nieuwe routine start (naar de gym, mediteren, koud (af-)douchen, een taal leren, een boek schrijven, een challenge aangaan, vergevingsritueel rond je vader of moeder, etc.).

Het kan ook zijn dat je afscheid neemt van iets. Wat is er als je zo rond kijkt met je fysieke, mentale/emotionele, energetische ogen dat uit je leven mag verdwijnen? Is het die verzameling voetbalplaatjes of modelautootjes die je nu al vier verhuizingen meesleept en al sinds de tweede verhuizing niet meer uitstalt en steevast op zolder belandt?

Is het die vriendschap die al jaren niet meer voedt en zelfs helemaal scheef is gegroeid door allerlei verwachtingen waar je allang al niet niet meer aan wilt en kunt voldoen?

Is het die baan waar je ooit je ei helemaal in kwijt kon maar die nu stiekem al jaren de oorzaak is van het feit dat je iedere werkdag vermoeid wakker wordt?

Nieuwe Zaden

Nieuwe Maan is dus daadwerkelijk de tijd om onkruid te wieden en nieuwe zaadjes te planten. En laat het deze keer dan ook bloemen zijn die je plant. Het hoeft niet allemaal functioneel te zijn. Maak dus gerust ruimte voor echt wilde bloemen.

En weet je wat het prachtige is van dit alles?

Het is zo grosso modo iedere 29 dagen Nieuwe Maan!

Credits foto: Drew Tilk

The post De Kracht van Nieuwe Maan benutten voor vernieuwing appeared first on Bryan Tevreden.

Als sjamaan leef je vanuit een wereldmodel en een diep besef dat Alles verbonden is met alles. Daar waar je veel tijd doorbrengt in de natuur, ben je daar vaak al diep van doordrongen. Je leeft met de seizoenen, en je handelen heeft direct invloed op je omgeving. En die wisselwerking is er andersom ook.

In meer verstedelijkte omgevingen is het veel makkelijker een leven te leiden, ogenschijnlijk losgekoppeld van dat feit. Maar zelfs de wetenschap begint geleidelijk aan meer en meer doordrongen te raken van de continue interactie die er tussen alles is.

Wetenschapsjournaliste Lynne McTaggart heeft een prachtig boek geschreven over dit onderwerp: The Field. Ze brengt op heel leesbare en begrijpelijke manier de meest recente ontdekkingen en ontwikkelingen in de quantum fysica samen, met als onvermijdelijke conclusie hoe alles met alles in verbinding staat via het 'Zero Point Field'.

Ze heeft het daar niet bij gelaten maar is op zoek gegaan naar praktische toepassingen van dit inzicht, van die natuurwet. Na uitgebreid research heeft dat geleid tot wederom een boek en methode: The Power of Eight. Het beschrijft een methode hoe kleine groepen van mensen, puur met hun gedachten en intentie, heling kunnen bewerkstelligen voor een persoon.

Beide boeken kan ik van harte aanbevelen. Inspirerend en uitnodigend om zelf mee aan de slag te gaan. Ze zijn ook beiden in het Nederlands vertaald.

Alles leeft

Terug naar het diepe besef van die verbondenheid met alles dat door de sjamaan tot in zijn kern wordt gevoeld. Voor een sjamaan leeft alles. De bergen leven, de rotsen leven, de bossen leven, het water, de wind, de aarde, alles leeft.

Alles leeft en is met alles verbonden. Wanneer je vanuit dat besef leeft, ga je de wereld met andere ogen zien. We leven niet in de natuur, of met de natuur. Nee, we zijn de natuur. Je ziet jezelf dan ook niet als gebruiker van de natuur maar hooguit als hoeder van de natuur. En dat dan vanuit een respectvolle nederigheid.

Je streeft dan naar een leven in de rechte verhouding met de natuur. Dat betekent o.a. ook dat je niet ongelimiteerd kunt nemen. Er zal altijd een balans moeten zijn. En dat is waar offergaven om de hoek komen kijken.

Als sjamaan besef je dat je je 'magie' alleen kan doen werken in samenspraak met Spirit, de kosmos of welke naam je er ook aan wilt geven. Sterker nog, het draait niet om jou. Jij doet simpelweg je best om de best mogelijke omstandigheden voor heling te scheppen en daarbij roep je de hulp in van Spirit, in al haar verschijningsvormen.

En omdat je beseft dat je dit werk nooit alleen kan doen, toon je je dankbaarheid voor de hulp die je ontvangt. En dankbaarheid in de vorm van een offergave, of despacho, is één van de meest krachtige transformatie-energieën.

De cirkel

Talloze initiaties en ceremoniën worden afgesloten met het maken en offeren van een despacho. Het maken van een despacho is al een kunst op zich. Maar daar ga ik een andere keer over schrijven.

Een despacho kan aan het vuur gegeven worden of in de aarde begraven. En ook dat is omgeven met veel ceremonieel ritueel. Het is de sjamanistische variant van "If that is thy will, let thy will be done!'

Het is zoveel krachtiger omdat het meer dan woorden alleen is. Er worden echt offergaven aan het vuur gegeven. Dat kan variëren van zaden, kruiden, bladeren, sieraden, eten tot geld en goud. Er wordt echt iets tastbaars opgegeven.

En op deze tastbare wijze wordt de cirkel gesloten. De cirkel van geven en nemen. Het, die cirkel, is een teken van die verbondenheid, zonder begin en zonder eind.

Deze post is onderdeel van de Challenge44. Klik hier voor de uitleg over het hoe en waarom van deze challenge.

Credits foto: Guillaume Flandre

The post Offergaven: de cirkel sluiten appeared first on Bryan Tevreden.

De ontregeling

Alles heeft een eigen ritme en cyclus. Als onderdeel van de Natuur is het dan ook niet meer dan logisch om mee te gaan in de cycli van de Natuur.

Op macro-schaal doen we dat (noodgedwongen) al en gelukkig nog steeds. We kleden ons in de zomer luchtiger dan in de winter. En de traditionele landbouw volgt ook nog steeds de seizoenen, als het gaat om zaaien en oogsten.

Maar met het vermogen de natuur naar onze hand te zetten, of er steeds minder afhankelijk van te worden (althans ogenschijnlijk, en op de korte termijn), raken we de connectie met en de kennis over die natuurlijke cycli steeds meer kwijt.

Seizoensgebonden groenten en fruit dreigen een zeldzaamheid te worden. En dus eten we aardbeien in de winter en kunnen we het hele jaar door dezelfde salades eten. Zelfs het toepassen van de zomertijd maakt dat we een stapje verder weg komen te staan van de natuurlijke cycli.

Ongemerkt, voor de meesten dan, werkt dat ontregelend. Het beïnvloedt ons energielichaam op een negatieve manier. Als je je er bewust van wordt, kun je de effecten ook bij jezelf waarnemen. Daar hoef je geen sjamaan voor te wezen.

Kunstlicht is een prachtige uitvinding. Maar als dat voor jou betekent dat je structureel tot laat in de avond nog aan het werk bent, en te laat naar bed gaat, dan ben je simpelweg je eigen biologische klok aan het ontregelen. Met alle bekende gevolgen van dien.

Een cyclus dient een doel. Er is een fase van rust, van ontkiemen, groeien, bloeien, vrucht dragen, oogsten, afsterven en dan weer rust. Dat geldt voor de meeste cycli.

Dat ontkennen, holt ons uit, put ons uit en maakt ons gevoeliger voor allerlei kwalen. Het maakt ons kwetsbaar.

De weg terug

We hebben dus genoeg redenen om terug te keren tot onze natuur, om ons weer te voegen naar de natuurlijke cycli die we overal om ons heen zien. En dat vraagt dat we ons weer bewust worden van die cycli.

Laat ik een minder voor de hand liggende cyclus nemen, die van de maan. Snel, zonder het op te zoeken, of op je smartwatch te kijken. In welke fase zit de maan nu? Hoeveel dagen zitten we voor of na volle maan?

De kans is erg groot dat je dat niet weet. Geeft niet.

Ga het volgende experiment eens aan. De komende 3 maanden ga je bijhouden wanneer het volle maan is en wanneer het nieuwe maan is. Dat is heel simpel. De maan-cyclus is ongeveer 28 dagen.

Maar om je er echt bewust van te worden, ga je proberen iedere dag een glimp van de maan op te vangen. Ja, dat zal niet altijd lukken, maar je gaat je wel bewust worden hoe de maan van vorm verandert, wat haar baan langs de hemel is, hoe haar omvang lijkt te veranderen, welke kleuren ze allemaal aan kan nemen en nog veel meer.

Het experiment uitbreiden

Maar daar stopt het niet bij. Pak je favoriete boek met spreuken of aforismen erbij. Of zoek een site met inspirerende quotes. Iedere dag ga je minimaal 5 minuten mediteren op 1 zo'n spreuk, aforisme of quote. En bij volle maan en nieuwe maan wissel je van quote. Dat betekent dat je dus iedere twee weken wisselt van quote.

Houd dat 3 maanden vol. En merk wat dat met je doet. Ik kan je enkele dingen voorspellen, maar het is veel fijner en leuker om dat zelf eerst gewaar te worden.

Ongemerkt zal dat je sensitiviteit voor verschillende energieen ook vergroten. Als vrouw zal dat je waarschijnlijker nog beter af gaan dan als man. Kijk, nu heb ik toch al iets verklapt. Ik zou je ernstig te kort doen, als ik nog meer zou verklappen.

Hoe dan ook, breng de komende 3 maanden meer tijd door met Grootmoeder Maan. Ze zal je rijkelijk belonen voor de tijd die jullie samen doorbrengen en voor de aandacht die je haar schenkt. Zo zijn oma's nu eenmaal... 

Deze post is onderdeel van de Challenge44. Klik hier voor de uitleg over het hoe en waarom van deze challenge.

Credits foto:  Ganapathy Kumar

The post Je bewustworden van Cycli appeared first on Bryan Tevreden.

In mijn oude vakgebied als elektrotechneut kan het niet geaard zijn van een schakeling of apparaat tot serieuze problemen leiden.

In het geval bijvoorbeeld van een audio-versterker kan dat tot een heel vervelende brom in je luidsprekers leiden. Vaak ben je ook nog eens uren bezig om het probleem te achterhalen.

Bij apparaten die veel stroom trekken kan het niet geaard zijn zelfs tot levensgevaarlijke situaties leiden. Stopcontacten met een randaarde zijn dan geen overkill maar bittere noodzaak. Juist om die “overkill” te voorkomen.

En zo kunnen wij, als mensen, ook niet geaard door het leven gaan. Het leidt tot nagenoeg dezelfde problemen. Ook als mens kun je dan met teveel brom en ruis rondlopen. Je kunt dermate veel stress in lijf verzamelen, dat je er ook fysiek last van gaat krijgen. Die stress raak je makkelijker kwijt als je goed geaard bent.

Een ander mogelijk effect van niet geaard wezen is dat je dermate van de realiteit los raakt, dat je verdwijnt in een fantasiewereld.

“Ontaarde” mensen herkennen we allemaal. Dat wil zeggen, we herkennen het ontaard wezen van hen die nog meer ontaard zijn dan wijzelf. En instinctief blijven we, als het mogelijk is, bij hen uit de buurt.

Aarden is dus noodzakelijk voor je energetische, geestelijke en fysieke gezondheid. We kunnen allemaal wel wat minder stress en ongezonde spanning in ons leven gebruiken.

Maar hoe doe je dat nou, goed aarden en goed geaard blijven?

Deel van het Geheel

Het helpt als je begint vanuit het besef dat je niet los staat van je omgeving, en met name van de Natuuur. Het helpt niet, dat we met onze moderne leefstijl, het merendeel van de dag binnen doorbrengen. En als we al buiten komen, dan het liefst voorzien enkele lagen kleding en schoeisel met dikke zolen.

Ga ik hier nu een pleidooi houden voor Naturisme en zoveel mogelijk naaktloperij?

Hm, nee, toch niet. Of misschien een heel klein beetje wel. We zullen zien.

In ieder geval is het zo dat het buiten-activiteiten merk Bever, het bij het rechte eind heeft met hun slogan; ‘Niemand is een Binnenmens’.

We hebben allemaal behoefte aan buiten wezen. Al bouwen we woontorens van meer dan 800 meter hoog, voorzien van alle denkbare en ondenkbare luxe en faciliteiten, compleet met winkelcentra, bioscopen, overdekte sportaccomodaties, zwembaden, etc., dan nog hebben we behoefte aan verbinding met de Natuur.

Het niet onderkennen, of zelfs ontkennen, van die behoefte maakt dat we in versneld tempo ontaarde wezens worden, voor wie de Natuur in het beste geval een gebruiksartikel is.

Niemand zal het in z’n hoofd halen om voor langere tijd een strak knellend elastiekje om een vinger te houden. Wat er dan uiteindelijk zal gebeuren, laat zich raden. En precies dat doen we als er in onze leefwijze geen ruimte is om regelmatig in de vrije natuur te wezen.

Staan, zitten, wandelen

Aarden kan zo simpel zijn als iedere dag even een paar minuten met je blote voeten in het gras of de aarde staan. Ongeacht het seizoen. Ik kan er een heel verhaal omheen verzinnen, maar veel complexer dan dit wordt het niet.

Als je dit stadium al beheerst, mag je door naar groep 2, met je Sta-diploma in de hand. Ga naast het staan ook eens af en toe zitten, in dat zelfde gras of in het zand. Als je het nog uitdagender wilt maken, kun je eens proberen om te zitten op de grond met je rug tegen een boom.

En probeer dan eens om contact te maken met de energie van die boom. Probeer het gewoon. Als deze die-hard techneut het kan, is er goede hoop dat het voor iedereen is weggelegd. En als je vrienden je uitlachen, wordt het misschien tijd voor andere vrienden.

Als gewoon zitten je ook al makkelijk afgaat, mag je naar groep 3. Daar ga je de kunst van het bewust wandelen leren. Iedere dag een kwartiertje buiten, in het groen (bos, park, hei, strand,…) en het zal wonderen doen voor je energie en stress-levels. Experimenteer met even je schoenen uitdoen en voel gewoon het verschil.

Begin een (moes-tuin)

Als je de tijd en ruimte hebt, kun je jezelf qua aarding, geen groter plezier doen dan dagelijks met je handen bezig zijn in een tuin. Lekker met je blote handen wroeten in de aarde. Draag gerust handschoenen voor de meeste klussen, als je denkt dat dat handiger is, maar vergeet niet om iedere keer weer even 5 minuten met je blote handen bezig te zijn.

Zoals gezegd, niets van dit alles is complex of wereldschokkend. Als er al iets complex is, dan is het wel het feit dat zovelen van ons hier zo weinig aan toekomen.

Bonus: Fikkie stoken

Maak er een gewoonte van om minstens eens in de twee weken een mooi vuurtje te stoken. Als je er de ruimte voor hebt, creeer je je eigen vuurplek in de tuin. Een goede tweede en derde zijn de vuurschaal en de terrashaard.

Vuur heeft naast energetische aarding nog andere helende kwaliteiten. Het is niet voor niks, dat we na 10.000-den jaren van ontwikkeling, we ons allemaal nog steeds aangetrokken voelen tot de intimiteit en veiligheid van een kampvuur.

Genoeg tips van mijn kant. Ik ben benieuwd wat jij allemaal doet om te aarden. Laat maar weten in de reacties hieronder.

Dit artikel is onderdeel van Challenge 44. Klik hier voor een uitleg over het hoe en waarom van deze challenge.

The post De Kunst van het Aarden appeared first on Bryan Tevreden.