Één van de krachtigste en toch minst bekende technieken voor energetische transformatie is het gebruik van een zandschilderij. Het is het favoriete huiswerk dat ik meegeef aan mijn cliënten.

Het hele idee achter een zandschilderij is, dat het een energetisch fysieke weergave is van het thema waar je op dat moment mee bezig bent.

Een moderne analogie maakt het waarschijnlijk veel duidelijker. Kijk even mee over mijn schouder.

Computerspel

Stel je eens een computerspel voor waarin je een virtuele wereld aan het bouwen bent. In die wereld bouw je je eigen huis na, compleet met alle verdiepingen, de buitenkant, het interieur, de tuin, de garage en de schuur.

Die weergave is zo natuurgetrouw, dat je er zelfs het achterstallig onderhoud aan de gevel en de nog uit te voeren klussen in huis, erin terug kan vinden. Je bekijkt je creatie in die virtuele wereld en je bent er zeer tevreden over.

En nu begint de echte magie.

Je besluit, in die virtuele wereld, de gevel aan te pakken. Met de muis klik je op je favoriete kleur, je kiest ook nog de gewenste structuur en je past het toe op de gevel. En nu ziet die gevel er weer als nieuw uit, en precies zoals je die wilt hebben.

Nog steeds in die virtuele wereld, bekijk je die gevel van links, rechts, in kikker-perspectief en in vogel-perspectief. En ja hoor, het is inderdaad precies zoals je de gevel wilt hebben.

Tevreden met deze verandering, laat je het programma open staan, staat op en gaat naar buiten om de gevel van je huis in het echt te bekijken. Je mond valt open van verbazing, want je gevel ziet er nu precies uit als in die virtuele wereld! Met een paar simpele wijzigingen in die virtuele wereld is nu ook het onderhoud aan je gevel uitgevoerd. En wel precies zoals je het in gedachten had!

Magisch!

En dat is precies hoe een zandschilderij werkt!

We gaan die virtuele wereld achter ons laten, want ik zag dat je al klaar stond om terug te gaan naar die virtuele wereld, om die achterstallige klussen in huis net zo makkelijk ook even uit te voeren. 

Terug naar de realiteit...

Tijd om zelf een zandschilderij te gaan maken.

In plaats van een virtuele wereld, kies je een plek uit in de natuur. Dat kan in je eigen tuin zijn, in een bos, op de hei, in de duinen, het maakt in feite niet uit waar. Je bakent die plek af met materiaal dat je ter plekke vindt. Takjes, stenen, gras, bladeren, wat er maar voor handen is. De omvang is ook niet belangrijk. Volg hierin je gevoel. Een cirkel werkt altijd goed. Een meter doorsnee, een halve meter, 2 meter, het is allemaal goed. Soms wil je fysiek ook in je zandschilderij kunnen staan en dan is groter beter.

En nu ga je intuïtief je thema zo nauwkeurig mogelijk weergeven in het zandschilderij. En ook daarvoor gebruik je de materialen die je daar in de natuur vindt. Het gaat niet om mooi, het gaat om een energetisch zo nauwkeurig mogelijke weergave.

Jij bent de enige die weet waar die schelpen, stokjes, bloemen en stenen in je zandschilderij voor staan. Als je klaar bent met je zandschilderij, zet je een stap terug en overziet je werk. Klopt het zoals het er nu bij ligt? Zo nee, breng dan de veranderingen aan die nodig zijn. Zo ja, laat het dan met rust en ga weg.

Laat Moeder Aarde nu het zware werk doen en je ondersteunen in de transformatie van je thema.

Transformatie

Kom de volgende dag terug, overzie je zandschilderij, zie over er al iets veranderd is, buiten jou om, of dat er voor je gevoel iets aan veranderd moet worden. Voer die verandering uit als het nodig is en laat je zandschilderij weer met rust.

Doe dit iedere dag, een week lang, of net zo lang of kort als nodig is. Weet je gesteund en letterlijk gedragen door Moeder Aarde, die de zware energie van je thema voor jou absorbeert en transformeert.

Op een dag, zul je voor je zandschilderij staan en ervaren dat je thema doorleefd is. Dat is het moment om je zandschilderij te wissen en alle materialen die je hebt gebruikt weer terug te leggen op de plekken waar je die gevonden hebt. Na het wissen van je zandschilderij is het net of het er nooit is geweest.

Het maken van een zandschilderij is een kunst die je leert door het vaak te doen. Een goed zandschilderij is niet een mooi schilderij, maar dat schilderij dat je in staat stelt om met een simpele verandering een thema voor jou in je leven te transformeren.

En dat is wel de moeite waard om er even bij stil te staan en er de tijd voor te nemen.

Credits foto:  Bryan Tevreden

The post Een Zandschilderij: wat is het en hoe werkt het? appeared first on Bryan Tevreden.

De meeste van mijn cliënten met een thema op het gebied van traumaheling, hebben al één of meerdere vormen van therapie achter de rug. Meestal hebben ze gedurende dat traject al zeer diepgaande inzichten mogen opdoen over hoe en waardoor het trauma ontstaan is.

Bij sommigen was dat alleen al voldoende om tot een gedeeltelijke heling te komen. Maar in geen van de gevallen tot een volledige heling. Als dat wel zo was geweest, hadden ze simpelweg geen reden hebben gehad om bij mij aan te kloppen. 

Alberto Villoldo, de oprichter van mijn sjamaan-school The Four Winds, heeft het ooit eens treffend verwoord: Er is weinig sexy of inspirerend aan een zestiger die nog steeds rondloopt met mama- en/of papa-issues.

En geloof me, die zestiger weet dat zelf ook wel. Die verlangt ook heftig naar een leven zonder die issues, zonder de dwang van het verleden. Ze weet, ondanks al die jaren van therapie, nog steeds niet hoe dat voor elkaar te krijgen.

Ze mediteert zich een ongeluk, herhaalt eindeloos affirmaties, leest de meest inspirerende boeken en communiceert zo geweldloos dat het bij tijd en wijle pijnlijk en gênant wordt. Maar hoe sterk het verlangen naar vrij-zijn van het verleden ook is, het heeft haar slechts een heel klein beetje dichter bij de realisatie daarvan gebracht.

Verlangen naar Heling

In het verlangen naar (volledige) heling, zit vaak ook het verlangen verstopt naar een radicale verandering in het leven. Een verlangen naar een leven waarin het verleden niet meer het heden en de toekomst bepaalt.

En dus beginnen we met onze serie sessies. Ze vertelt me heel kort over dat thema en daarna stellen we vast welke van haar energiecentra, de chakra's, het meest aangedaan is door de zware, zwarte, negatieve energie van dat thema.

Even tussendoor, dat vertellen over het thema, is niet bedoeld om mij meer inzicht te geven in en over haar thema. Het is voornamelijk bedoeld om de energie geassocieerd met het thema te activeren in het lichaam. Eenmaal geactiveerd is het voor mij, als sjamaan, makkelijker om die energie waar te nemen, en eenvoudiger om die uit het energielichaam te verwijderen. Einde van ons tussendoortje.

Het verwijderen van die energie kan meerdere sessies vragen, en het is niet ongebruikelijk dat er meerdere thema's meegaan in het reinigingsproces. Een welkom maar lang niet altijd bewust neven-effect.

De Vertraging

Het eigenlijke werk, de transformatie naar een radicaal ander leven, begint nu pas. En wel met het vertragen van de client. Het leven voelt voor haar aan alsof ze in een op hol geslagen hogesnelheidstrein zit. En met die hoge snelheid zit er niets anders op, dan met de veiligheidsriemen om, de rit helemaal uit te rijden. Alleen maar vooruit, voortgestuwd door het verleden, in een richting die geen afslagen kent.

En dus is vertragen, afremmen de hoogste prioriteit. De snelheid moet dusdanig omlaag, dat de client door het raam, de omgeving weer kan gaan herkennen, in plaats van dat alles als in een waas voorbij schiet, richting het onvermijdelijke eind.

En dan moet de snelheid nog verder omlaag, totdat ze beseft dat het helemaal geen trein is waar ze in zit maar in een auto. Weliswaar een turbo-charged sportauto, die op de linkerbaan vastgekleefd zit, maar het is in ieder geval geen trein.

En dan nog verder omlaag met die snelheid, tot het besef komt dat ze zelf het stuur zo krampachtig vasthoudt, en ook zelf als in trance het gaspedaal volledig ingetrapt houdt.

En nog verder omlaag die snelheid, zodat ze van de meest linkse baan naar de meest rechtse baan kan gaan. En daar aangekomen ook duidelijk de afslagen gaat herkennen.

En nu komt het erop aan de juiste afslag te herkennen, en ook om die dan te nemen. Met een veilige snelheid. Er is niemand die een afslag neemt met 180 km/h, zelfs niet op de Duitse Autobahn!

Tijdreizen

En het is pas vanaf hier dat het Tijdreizen in beeld komt. Als sjamaan ga ik dan reizen in de Toekomst, in het Bovenbewuste, op zoek naar een toekomst voor die client (en samen met haar), waarin het thema geheeld is, de lessen geleerd, en de alchemie uit lood innerlijk goud heeft gecreëerd.

Gebaseerd op het verleden van de client is dat nooit een waarschijnlijke toekomst. Maar het is wel een mogelijke toekomst, hoe klein die kans ook is volgens de waarschijnlijkheidsberekeningen. Maar dat is niet relevant.

De client is dusdanig vertraagd, dat ze nu wel in staat is om de bewuste afslag te nemen. En dan de volgende bewuste afslag. En de volgende. En de volgende, enzovoort. Net zolang tot het mogelijke het nieuwe waarschijnlijke is geworden.

De Upgrade

Waar ze namelijk mee terug gekeerd is van het tijdreizen is een weten over hoe die toekomst eruit ziet voor haar, hoe het voelt, hoe het is. Haar DNA en energieveld heeft een upgrade gekregen die in lijn is met haar te verwezenlijken toekomst.

Het enige wat ze nog hoeft te doen, is om die te realiseren. Dat is een eenvoudig stap-voor-stap proces. Dat betekent overigens niet dat het noodzakelijkerwijs ook makkelijk zal zijn. In het merendeel van de gevallen en meestentijds zal het dat namelijk niet zijn. Maar er is nu een innerlijk vuur en weten dat het te bereizen pad verlicht en lichter maakt.

Dit alles, geeft in mijn beleving, Tijdreizen een unieke Schoonheid. En ik kan bijna niet wachten tot wij samen gaan reizen...

Deze post is onderdeel van de Challenge44. Klik hier voor de uitleg over het hoe en waarom van deze challenge.

Credits foto: Emile Guillemot

The post De Schoonheid van Tijdreizen als interventie-techniek appeared first on Bryan Tevreden.

Een goede ademhaling is cruciaal voor een goede energiehuishouding op alle levels. Dus zowel fysiek, mentaal/emotioneel als mythisch/energetisch.

Bij veel van de (interventie-)technieken die ik als sjamaan inzet in mijn sessies, speelt ademhaling een belangrijke en sturende rol.

Vuur

Bijvoorbeeld in de Vuurademhaling, een intense vorm van meditatie, gebruiken we de ademhaling om het lichaam op te laden met zowel kosmische als aardse energie. Tijdens de meditatie gebruiken we de overvloed aan verzamelde energie om de chakra's op te laden en een spin te geven in de juiste richting. Diezelfde energie gebruiken we ook als voeding voor de in ons genestelde archetypen.

Tijdens de meditatie gebruiken we de ademhaling als energiepomp, maar ook als geleider om ervoor te zorgen dat de energie op de juiste plekken terecht komt. Ik heb al meerdere malen de ervaring gehad, wanneer we deze meditatie in een groep beoefenen, dat er ongemerkt een synchronisatie optreedt van de ademhaling van alle deelnemers. Het gebeurt bij kleine groepen, het gebeurt bij grote groepen.

Dat wil niet zeggen dat we allemaal in hetzelfde ritme ademen. Een groot deel van de groep kan bijvoorbeeld wel in hetzelfde ritme ademen. Anderen ademen dan 2x zo snel of langzaam. Of juist 1,5x keer zo snel. Maar als je er gevoelig voor bent, zul je merken dat er een overkoepelend ritme ontstaat, waarbij er herhalende patronen ontstaan.

Dat is op zich niet eens zo belangrijk. Wat wel een heel fijn effect van dit alles is, is dat er meer energie in de ruimte komt. De groep genereert als organisme ineens veel meer energie dan gewoon de optelsom van de losse individuen.

Als je ooit een extatische dans hebt meegemaakt dan komt fenomeen je bekend voor. Als groep kun je zo in de muziek opgaan, dat het voelt alsof je de dansvloer optilt naar een hoger niveau. Het voelt dan alsof je als één lijf aan het dansen bent met meer energie in je eigen lijf, dan je in je eentje op zou kunnen brengen. Dat is een waanzinnig magisch gevoel.

Datzelfde gevoel kun je dus ervaren, als groep, tijdens een Vuurademhaling. Op een gegeven moment ben je niet meer bewust aan het ademhalen, maar dan ben je simpelweg ademhaling.

Katalysator

Ook bij het verwijderen van zware, donkere energie uit je energielichaam speelt ademhaling vaak een cruciale rol. In dit geval niet als energiepomp maar meer als ontdooier. Door gericht naar de plek te ademen waar die zware energie vastzit, wordt die energie los gewrikt en weer vloeibaar gemaakt. Het is dan een koud kunstje, (of warm kunstje, het is maar hoe je het bekijkt...) voor de sjamaan van dienst, om die energie dan uit je lichaam te verwijderen.

In mijn Traumaheling-sessies is diep ademhalen dan ook een vitaal onderdeel van het hele proces. Het is de katalysator die de boel op gang trekt en ook zorgt dat de motor blijft draaien.

In Cacao-ceremoniën kunnen al die verschillende facetten van ademhalen, door de verschillende fases van het ritueel, allemaal aan bod komen. Dat maakt dat een cacao-ceremonie naast diep reinigend en helend, ook energetisch zeer opladend kan werken.

Aandacht

Met al die verschillende kwaliteiten van ademhalen is het zinvol om eens wat vaker aandacht te besteden aan je ademhaling. Dat hoeft niets complex te zijn. Gewoon eens in het uur, met volle aandacht diep inademen, de adem even vasthouden en voelen, en dan weer rustig diep uitademen.

Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn voor deze kleine attentie...

Deze post is onderdeel van de Challenge44. Klik hier voor de uitleg over het hoe en waarom van deze challenge.

Credits foto: Zac Durant

The post Je Ademhaling als Katalysator appeared first on Bryan Tevreden.

Tijdens een sessie werk ik als sjamaan altijd in een Heilige Ruimte. Die ruimte open ik voorafgaand aan een sessie en aan het eind van de dag, als alle sessies zijn geweest, sluit ik die ook weer.

Het openen gaat gepaard met een gebed waarbij ik alle windstreken aanroep, de bijbehorende, archetypen, Moeder Aarde, Vader Zon en natuurlijk Spirit. Het is een gebed dat vraagt om support, bescherming, wijsheid, inzichten en nederigheid van mijn kant. En natuurlijk spreek ik daarin ook dankbaarheid uit.

Bij het sluiten van de Heilige Ruimte spreek ik een soort gelijk gebed uit maar ligt de nadruk nog meer op dankbaarheid.

Als buitenstaander kan het er allemaal heel theatraal uitzien.

Als 'binnenstaander' ervaar je de waarde en het belang van het openings- en sluitingsritueel, van het werken in de Heilige Ruimte. Maar wat is nou die waarde, waarom doe ik dit allemaal?

Een andere Dimensie betreden

Dat klinkt al heel indrukwekkend en dat is het op een bepaalde manier ook. Ik breng op deze manier een duidelijke scheiding aan tussen mijn dagelijkse leven en activiteiten en mijn leven en activiteiten als sjamaan. Om diezelfde reden kleden we ons ook anders voor speciale gelegenheden, zoals een uitvaart, een doop of een bruiloft. We laten het alledaagse achter ons en maken ruimte voor nieuwe ervaringen, belevingen en verwachtingen.

Deze andere ruimte, deze andere dimensie, heeft een heel andere kwaliteit dan die van het dagelijkse leven. Er gelden andere gebruiken, andere regels en andere energieën. En als je gaat voor verandering, dan is dat precies waar je naar op zoek bent.

Hulpbronnen inschakelen

Door het gebed en het aanroepen van de verschillende entiteiten maak ik het werk voor mij als sjamaan ook zoveel lichter. Ik hoef het nu niet alleen te doen, en wat nog veel belangrijker is, jij hoeft het niet alleen te doen. Naast je sjamaan, heb je nog een hele batterij vaak onzichtbare, maar toch voelbare, teamspelers aan jouw kant.

Het maakt ook dat ik zoveel mogelijk opzij kan stappen, en het proces zoveel mogelijk intuïtief plaats te laten vinden. Ik laat me dus zoveel mogelijk leiden. Dat betekent dat ik in het moment een techniek, handeling, tool in kan zetten en 10 seconden later van koers wijzig. Dat is bijna nooit een bewuste keuze maar een ingeving, die ik alleen maar hoef te volgen.

De beste sessies zijn meestal die sessies waar ik achteraf tegen mezelf zeg "What the fuck was dat?". En daar bedoel ik mee, dat de gemaakte keuzes onderweg volstrekt niet logisch waren, maar het resultaat me laat weten dat het de juiste keuzes waren. Keuzes waar ik vanuit de rationaliteit nooit op was gekomen.

Op die momenten heb ik me dan echt laten leiden. Sommige cliënten zijn zich ook bewust van die momenten dat er "Iets" anders het overneemt en het hele proces leidt. Ik ben er dan voornamelijk voor de veilige bedding en praktische zaken als dekens en tissues aanreiken, goed leggen,  en zorgen dat de zware energie terug de Aarde in kan stromen.

Op losse schroeven zetten

De energie in een Heilige Ruimte is zo, dat er van alles kan gebeuren. De vaste structuur, die je in je eigen energieveld gewend bent om te omschrijven als "jezelf", wordt bij binnenkomst op losse schroeven gezet. Een voorwaarde om tot een verandering te kunnen komen.

Je kunt het ook omschrijven als dat alles meer fluïde is geworden. Voor het verwijderen van zware, donkere, "negatieve" energieën is dat wederom precies wat je wilt. Ondanks dat je ogenschijnlijk zelf niet veel hoeft te doen tijdens een sessie, wordt er echt wel hard gewerkt. En hoe vloeibaarder het geheel is, hoe meer we voor elkaar kunnen krijgen in een sessie.

Sommige cliënten zijn zich ook hiervan bewust. Ze kunnen precies beschrijven waar en wanneer de ongewenste energie los kwam en begon te stromen. Zelf neem ik dat ook waar en hoef ik die slechts te leiden terug naar de Aarde of in het vuur. Daarom heb ik bij iedere sessie ook minimaal 1 kaars aan, die ik ook daadwerkelijk gebruik voor het opruimen van de losgekomen energie.

Veiligheid en geborgenheid

Een Heilige Ruimte is ook simpelweg een heel fijne plek om te werken. In feite kun je op iedere willekeurige plek een Heilige Ruimte openen. Nu zal de ene plek net iets fijner zijn dan de andere, maar het 'heilige' zit niet zozeer in de plek zelf.

Het is een energetische bubbel waar je je als client volledig kunt ontspannen en alleen gefocust hoeft te zijn op je eigen thema('s). Je bent dus volledig ontzorgd, gedragen en gekoesterd.

Tussen de sessies door, wordt de Heilige Ruimte ook iedere keer gereinigd. Maar dat spreekt natuurlijk voor zich.

Zelf zou ik nooit zonder een Heilige Ruimte willen werken. Net zo als een chirurg niet meer aan een operatie begint zonder de handen te wassen, schone schorten om te doen, handschoenen aan te trekken en een volledig schone operatiekamer met ontsmette instrumenten.

Zo nauw komt het.

Deze post is onderdeel van de Challenge44. Klik hier voor de uitleg over het hoe en waarom

Credits foto:  Ginny Rose Stewart

The post De Heilige Ruimte appeared first on Bryan Tevreden.